Actitud dicotómica
“The all-or-nothing attitude is very destructive. The best approach is to start with the minimum irreducible amount of activity, and then try to expand it, day by day. Don’t get discouraged by setbacks; start again.” As Bill Sees It, p. 308 AA Literature
Las formas del bienestar
La psicología abarca tanto los déficits como los potenciales para el desarrollo humano, vamos a revisar algunos sesgos comunes que se suelen interponer en nuestra percepción de la realidad externa e interna que pueden generar malestar psicológico
El síntoma es un lenguaje
Es difícil entender el síntoma como un mensaje. Por que es molesto, son esas manifestaciones de incertidumbre, es ansiedad, insomnio, es aceptación, dolor, angustia y límite, además es un lenguaje que requiere de un interprete, y de tiempo, por que se parecen mas a los pictogramas o jeroglíficos, suelen ser símbolos que condensan varios afectos. Además cada persona carga con código único y personal que se conformó en la constelación de su herencia, su historia, sus impresiones, recuerdos, anhelos y todo el universo que es un ser.
